היי אני בן 15 הגובה שלי זה 180ס"מ ושוקל 60ק"ג
הלכתי לרופא לכאבי בטן לא מזמן וביקשו ממני לעלות על המשקל והרופא מדד אותי ואמר לי שאני במשקל תקין אבל אני עדיין מתבייש ללכת לים עם החברים או להוריד חולצה...
הצלעות שלי בולטות ואני רוצה להשמין קצת כדי להרגיש יותר טוב ולא שחיף כמו שקוראים לי בכיתה.. אני אוכל הרבה אבל עדין לא משמין :(
יש דרך להשמין קצת ולשנות את הרגלי התזונה שלי חוץ מללכת לדיאטנית?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2026