בן 23 ומאוד רזה, יש מה לעשות? או שזה גנטי?

עדי בן 23 | כתב את השאלה ב-03/05/16 בשעה 22:49

היי אסקפיפל, אני בן 23 1.68 ושוקל 46 קילו אני ממש רוצה להשמין, אני מרגיש קטן ושאני לא לעולם אראה טוב, כבר עשיתי דיאטת השמנה שלא עזרה, חילוף החומרים שלי מאוד זריז ואני נהיה שבע די מהר, אני לא רוצה להמשיך להיות הכי קטן בעולם, תמיד צחקו עליי שאפשר להעביר אותי בפקס ממקום למקום וטשאני נראה כמו ניצול שואה ועוד מלא...
איך אני יכול להשמין ולהתנפח מבלי להיראות מגוחך כי אני יחסית נמוך ואני רוצה להיראות גברי ומסוקס , אני יודע שרוב האנשים רוצים להרזות ואני בא וןאוימר שאני רוצה להשמין ולגדול אבל בדיוק כמו שלא תגידו למישהי שהיא שמנה יואו איזו שמנה את גם לי לא נעים לשמוע כל הזמן יואו איזה רזה אתה.
מה לעשות? איך להשמין ולהראות חזק ובריא יותר?

עדכון מעדי, שואל השאלה

שמור עדכון

מה לעשות?

להתאמן ולשתות שייק חלבונים

לאכול רק דברים משמינים בלי ירקות ודברים בריאים

אין מה לעשות זה מבנה גנטי

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואל השאלה יראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות