אני בת 15 ואני יודעת שאני צריכה לפחות 8 שעות שינה
אבל הבעיה שגם אני אני הולכת לישון הכי מוקדם שאני יכולה
עשר אני עדיין קמה כל יום באותה שעה בערך
סביבות שש וחצי ואז יוצא שאני ישנה פחות מ-8 שעות
לא משנה מתי אני הולכת לישון ונגיד החלטתי ללכת לישון אפילו מוקדם יותר
מבדרך כלל נגיד אם יש לי מזל ואני יכולה ללכת
לישון בתשע וחצי אז אני אקום הרבה יותר מוקדם גם,
ואז אני לא ישנה מספיק.
אמא שלי לא מרשה לי לקחת כדורי שינה אולי רק פעם בשבוע
מה לעשות?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025