היי !
אני חיילת בצהל ואני רוצה להתחיל לרקוד.
אני מאז ומתמיד אהבתי את זה, ואומרים לי שאני יודעת לזוז אבל לא פיתחתי את זה כמו שצריך...
השאלה המרכזית שלי היא ממה להתחיל, כלומר, אני דיי מלאה ובהחלט לא בכושר, ולא התאמנתי על גמישות כבר יותר משנה...
ממה להתחיל? ריצות? תרגלי כוח מסוימים? על איזה חלקים הכי חשוב לעבוד? וגם חומר עיוני יהיה שימושי!
בעצם, כל דבר יהיה שימושי, פשוט כששאלו על הנושא קודם לא התמקדו ב"איך" אלא ב"האים יש טעם להתחיל" וכו
תודה רבה רבה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות