אני מתקשה להרדם מחוץ לבית, לא במיטה שלי- לא משנה כמה אני עייפה. אני לא יכולה לישון בנסיעות באוטו ואוטובוסים, טיסות- לא משנה כמה הן ארוכות. לא יכולה לישון אצל חברות, לא יכולה להשאר לישון אצל מישהו. אני אחזור הביתה באמצע הלילה לבד אבל אף פעם לא אשאר לישון- כי אני לא ארדם. אני לא יוצאת לטיולים שנתיים (זאת אחת הסיבות), בפולין הייתי ישנה אולי 3 שעות בלילה לא משנה כמה מותשת הייתי אחרי כל היום הארוך והחוסר שינה של הלילה. כשאני בחו"ל עם המשפחה אני כן ישנה- אבל לא הרבה ומתעוררת הרבה באמצע הלילה ומוקדם בבוקר. אם אני לא ישנה בבית אני יכולה להשאר ערה 48 שעות ויותר גם אם אני מותשת ועייפה מאוד. היה לי משהו בחופש הגדול מהבית ספר והיינו צריכים לישון לילה אחד באכסניה ולא נרדמתי בכלל למרות שקמתי ממש מוקדם באותו היום והיום גם היה ארוך מאוד ומעייף. אני יכולה להרדם רק בבית שלי, במיטה שלי. זה די עוצר אותי מלחוות כל מיני דברים, יש דרכים להתמודד עם זה? לשנות את זה? אני כבר לא יודעת מה לעשות עם זה, אני לא יודעת איך אני אתמודד עם זה בטירונות ובצבא ובכלל בעתיד
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025