לפני שנה בערך רזיתי 9 קילו ןרציתי עוד אבל הפסיקו אותי בכוח כל הזמן ההורים והמשפחה בגלל שאני הייתי אוכלת ממש קצת ומתאמנת כמעט כל יום. הפסקתי להתאמן בקביעות. עכשיו מגיע הקיץ ואני עדיין לא שלמה עם הגוף שלי ,המשקל שלי תקין והכל אבל עדיין אני שונאת את הגוף שלי כל כך ,הרגליים שלי שמנות וגם הידיים טיפה לעומת הבטן שהיא ממש שטוחה והיא טבעי ככה, בעיני זה ממש מכוער. אז התחלתי להתאמן שוב ואני אוכלת מסודר ושמה לעצמי גבולות כבר דיי הרבה זמן והמשקל לא זז או שהוא עולה וגם בגוף אני לא ממש רואה תוצאות. אני עושה משהו לא בסדר ?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025