אני שוקלת 53-52 והגובה שלי הוא 1.58 אני רוצה להגיע למשקל של 48. בבקשה טיפים איך להרזות כמה שיותר מהר חוץ מריצה, ודיאטה זה לא כל כך אפשרות כי אני לא אוהבת את כל הדברים הבריאים האלה למרות שניסיתי אבל אני משתדלת לא לאכול הרבה מתוק ולשתות רק מים, ושאתם רושמים לי את הדרכים להרזות בבקשה תציינו גם תוך כמה זמן אני יראה שינוי. תודה רבה לכל מי שיעזור!!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025