אוקיי אז אני לא שמנה אבל לא רזה אני באמצע...... אבל יש כמה דברים שמפריעים לי בגוף....
דבר ראשון הירכיייייים אני מתה איך מרזים שם? כאילו בבטן הרבה יותר קל וגם קצת מחוטב לי שם אבל בירכיים למעלה יותר. מה עושים ספורט? אני עושה , אבל אני לא יודעת איזה סוג תרגילים שממש עוזרים
ודבר שני גם איך להפחית בכמוות האוכל כאילו אני אוכלת אוכל יחסית בריא ואני מקפידה אבל לפעמים אני מרגישה שאני אוכלת קצת יותר ממה שאני רעבה ואני רוצה שאוכל לא יהיה הנאה כל כך גדולה בשבילי..........
תודה מראש אני אשמח לעזרה ולמי שעבר את זה כבר ויש טיפים אני ישמח ממש
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות