שלום לכם ask people
בתקופה האחרונה (כמעט שנה)קצת קשה לי..לא משנה למה..אבל קשה לי להתמודד עם בעיות,גם קטנות.
אנלא יודעת איך לעלות את המצב רוח.כל דבר מלחיץ אותי.
לפעמים יוצא שאפילו מרוב לחץ יש לי דפיקות לב בלילה ואני בקושי יושנת..
אולי הבעיות לא ישמעו גדולות ולחלקם אולי יש אפילו צד חיובי.
אבל יש זמנים שאני מרגישה שפשוט בא לי לבכות,אז זה מה שאני עושה.כנ"ל עכשיו.
אני לא מסוגלת ללכת לישון ככה..כי אני חוששת מדברים בקשר לעתיד שלי..
אז השאלות שלי הם כלליות:
איך להפסיק לבכות ?
איך לשפר את המצב רוח למרות שקשה ?
איך להיות יותר אופטימית ?
תודה.ומעדיפה שלא לפרוק כאן..פרקתי אצל המון(המון אנשים!) ואני מרגישה רק רע אח"כ..
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות