היי לכולם
מאז הזכרון הראשון מגיל צעיר יש בי עליות וירידות במצב הרוח ודיכאונות שמלווים אותי עד היום
לעיתים דברים שקורים לך בנעורים משליכים לא טוב על כל החיים ואז
את מסגלת לעצמך דרך חיים אחרת כדי לא להפגע יותר .
אז התחלתי לדבר ולהגיב לכל הערה שמעירים לי .
אני רואה את החיים היום בעיניים שלי בלבד ולא דרך עיניים אחרות שמנסות לגרום לי ללכת כדרכם .
אני באה ממשפחה אשכנזית נורמטיבית . אמא שלי יוצאת שואה .
ומגיל צעיר פגעה בי מילולית ונפשית בכל דרך אפשרית : - "את לא שווה מאומה"
את מטומטמת, אף אחד לא יקח אותך , את טיפשה, כבשה שחורה . ועוד ועוד ....ואני שתקתי ושתקתי ושתקתי .
ככה היא חשבה שכן אלמד איך להיות "ילדה טובה " .
ואם שק מלא "דברים חיובים " יצאתי לעולם הגדול .
היום היא כבר מבוגרת ואינה מבינה את הנזק שעשתה לי או שהיא מבינה .
התחתנתי וילדתי ילדים .
אך לאורך כל השנים העלבון העמוק הפגיעה הנפשית מלווים אותי .
ואינני מצליחה להשתחרר מזה.
הלכתי לטיפולים להבין למה ? לקחתי כדורים ואחרי תקופה הפסקתי .
כי גיליתי שיש לי אופי מאוד חזק . אך נפש רגישה מאוד .
והיום אני ממש במצב שאני לא יודעת איך לצאת בעצמי משם .
אין לי כסף להשקיע בטיפולים .
ולא רוצה טיפולים בקופת חולים .
אז איך מרפאים את הנפש? איך מצליחים לקום בבוקר ולומר לעצמך
אני מאושרת אני שמחה איך אני מרפה את הכעס את העצבים את כל מה שנעשה לי בנעורי ומפנה אותו להחלמה שלי , להעצמה האישית שלי הפרטית .
אמרו לי תדברי אל עצמך מחשבות חיוביות ... אז כמה אפשר לדבר לעצמי ??
אז יש לכם עצה או כיוון לאן להפנות אותי למקום שאקבל ממנו
דרך אחרת לחיים מחשבות אחרות , לקבל דעה אחרת שכן אסכים איתה ולא אלחם ואבעט בה ... בלי עלות כספית ?
תודה ושנה טובה
מאז הזכרון הראשון מגיל צעיר יש בי עליות וירידות במצב הרוח ודיכאונות שמלווים אותי עד היום
לעיתים דברים שקורים לך בנעורים משליכים לא טוב על כל החיים ואז
את מסגלת לעצמך דרך חיים אחרת כדי לא להפגע יותר .
אז התחלתי לדבר ולהגיב לכל הערה שמעירים לי .
אני רואה את החיים היום בעיניים שלי בלבד ולא דרך עיניים אחרות שמנסות לגרום לי ללכת כדרכם .
אני באה ממשפחה אשכנזית נורמטיבית . אמא שלי יוצאת שואה .
ומגיל צעיר פגעה בי מילולית ונפשית בכל דרך אפשרית : - "את לא שווה מאומה"
את מטומטמת, אף אחד לא יקח אותך , את טיפשה, כבשה שחורה . ועוד ועוד ....ואני שתקתי ושתקתי ושתקתי .
ככה היא חשבה שכן אלמד איך להיות "ילדה טובה " .
ואם שק מלא "דברים חיובים " יצאתי לעולם הגדול .
היום היא כבר מבוגרת ואינה מבינה את הנזק שעשתה לי או שהיא מבינה .
התחתנתי וילדתי ילדים .
אך לאורך כל השנים העלבון העמוק הפגיעה הנפשית מלווים אותי .
ואינני מצליחה להשתחרר מזה.
הלכתי לטיפולים להבין למה ? לקחתי כדורים ואחרי תקופה הפסקתי .
כי גיליתי שיש לי אופי מאוד חזק . אך נפש רגישה מאוד .
והיום אני ממש במצב שאני לא יודעת איך לצאת בעצמי משם .
אין לי כסף להשקיע בטיפולים .
ולא רוצה טיפולים בקופת חולים .
אז איך מרפאים את הנפש? איך מצליחים לקום בבוקר ולומר לעצמך
אני מאושרת אני שמחה איך אני מרפה את הכעס את העצבים את כל מה שנעשה לי בנעורי ומפנה אותו להחלמה שלי , להעצמה האישית שלי הפרטית .
אמרו לי תדברי אל עצמך מחשבות חיוביות ... אז כמה אפשר לדבר לעצמי ??
אז יש לכם עצה או כיוון לאן להפנות אותי למקום שאקבל ממנו
דרך אחרת לחיים מחשבות אחרות , לקבל דעה אחרת שכן אסכים איתה ולא אלחם ואבעט בה ... בלי עלות כספית ?
תודה ושנה טובה
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2026