במסה נקייה, מותר לי בתפריט היומי קצת לחרוג מכמות השומן היומית בערך ב05 גרם משהו כזה, כי אני שוקלת ממש קצת ועם הכמות הקלורית שאליה אני צריכה להגיע ועם כל הפחמימות החלבונים שגם בהם יש שומן יוצא שזה ממש ממש קשה להגיע לכמות השומן מבלי לא להגיע לכמות הקלורית או הערכים בסוף יום אז כמות השומן היומית קצת עולה ממה שצריך, זה בסדר?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025