כואב בבוהן לאחר 3 חודשים שהשבר יתעכה מה לעשות?

עידו בן 16 | כתב את השאלה ב-16/02/16 בשעה 16:48

לפני 4 חודשים שברתי את הבוהן ברגל ולא התאמנתי הרבה זמן לפני חודש חזרתי להתאמן וכאשר אני רץ התחושה בבוהן שהייתה שבורה לא נוחה ומעצבנת מאוד וחשבתי שזה יעבור באיזו שלב מסוים אבל מסתבר שהכאב לא עובר ובמצב הזה הבוהן צריכה לחזור לקדמותו וגם בהליכה מאוד כואב בבוהן האורטופד אמר לפני חודש שזה יעבור הכאב ואין לי שבר ואין כלום, אני לא יודע מה לעשות כי אני רוצה לחזור לרוץ כמו פעם אבל הכאב מעצבן וכואב

עדכון מעידו, שואל השאלה

שמור עדכון

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואל השאלה יראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות