אז ככה..
עברתי בנובמבר האחרון ניתוח ועכשיו אני פטורה מספורט עד סוף השנה.
אני משתדלת מאוד לא לאכול הרבה שטויות ולגבי ג'אנק אני מגבילה את עצמי רק פעם בשבוע..(משתדלת).
נורא קשה לי בלי הספורט(אני גם פטורה משיעורי ספורט בבית ספר).
כרגע אני לא יכולה לעשות שום דבר ואני מרגישה ממש שמנה (אפילו שאני לא)
אני 1.66 ושוקלת 49 ק"ג ואני יחסית בנורמה,אבל אני מפחדת שעד סוף השנה אני אשמין.
כל מי ששואל אותי לכמה זמן פטורה מספורט ואני עונה לו כל השנה הוא אומר לי "בטח עד סוף השנה את תשמיני" (או משהו בסגנון) מה שעוד יותר מוריד לי את הבטחון..
תנו לי טיפים וכאלה כדי לא להשמין יותר מידי.. או עצות..
תודה לכל מי שעוזר!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות