שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 107263
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

עברתי ניתוח ואני פטורה פעילות גופנית עד סוף השנה, איך לא להשמין?

אנונימית בת 14 | כתבה את השאלה ב-05/02/16 בשעה 12:48

אז ככה..
עברתי בנובמבר האחרון ניתוח ועכשיו אני פטורה מספורט עד סוף השנה.
אני משתדלת מאוד לא לאכול הרבה שטויות ולגבי ג'אנק אני מגבילה את עצמי רק פעם בשבוע..(משתדלת).
נורא קשה לי בלי הספורט(אני גם פטורה משיעורי ספורט בבית ספר).
כרגע אני לא יכולה לעשות שום דבר ואני מרגישה ממש שמנה (אפילו שאני לא)
אני 1.66 ושוקלת 49 ק"ג ואני יחסית בנורמה,אבל אני מפחדת שעד סוף השנה אני אשמין.
כל מי ששואל אותי לכמה זמן פטורה מספורט ואני עונה לו כל השנה הוא אומר לי "בטח עד סוף השנה את תשמיני" (או משהו בסגנון) מה שעוד יותר מוריד לי את הבטחון..
תנו לי טיפים וכאלה כדי לא להשמין יותר מידי.. או עצות..
תודה לכל מי שעוזר!

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות