אני נמצאת במצב ממש רע!
אני כל פעם מחדש מתחילה דיאטה, אני ממש רוצה וצריכה לרזות 18 קילו..
כל פעם שאני מחליטה לרזות אני עושה מלא ספורט, אוכלת אוכל בריא ודיאטטי, עושה את הכל כמו שצריך...הבעיה שזה מחזיק בדיוק שבוע הכי הרבה שבועיים.
נמאס לי כבר מהמצב הזה, קשה לי עם זה נורא :(
אני רוצה כבר ללמוד להתמיד ולא לוותר לעצמי אבל כל פעם מחדש אני נכנעת בשלב מסוים למתוקים ודברים משמינים ואז זה לא נפסק עד שאני מתחילה שוב דיאטה כזאת.
מה עושים? איך מחזקים את כוח הרצון המוטיבציה וההתמדה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות