דיאטה נוקשה
נכון זה לא סיבה ישירה לזה אבל אני אעשה בארמצע חודש מרץ ניתוח בברך והשיקום ארוך מאוד ואני פוחדת שבזמן שאני בקושי אוכל ללכת אני אשמין הרבה. ככל הנראה בגלל הפחד הזה אני אהיה בדיאטה נוקשה. כי טוב.. זה האופי שלי יש לי פחד להיות שמנה(יש לי עבר של הפרעות אכילה). לרגע זה אני מלאה ואני לא אשקר שזה לא מה שאני רוצה שיקרה. אני רוצה להיות שוב רזה. אבל הנפש שלי לא תחזיק מעמד.
ברגע האמת אני לא יודעת אם אהיה מספיק צלולה ויהחה לי יכולת להחליט מה לעשות באופן הנכון ביותר.
מה לעשות? אני מפחדת שאחכ אני אחזור שוב לתת משקל...
נ.ב. אני לא מטופלת / במעקב על המצב הנפשי שלי
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025