שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 102148
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

אני רוצה לעשות פעילות גופנית ולא מצליחה להתמיד בזה

שי (שםבדוי) בת 13 | כתבה את השאלה ב-26/12/15 בשעה 19:41

אני אספר לכם טיפה על עצמי כדי שתבינו.
אני בת 13 , אני רזה ואני אוהבת ספורט. אבל יש לי בעיה שאני לא מצליחה להתמיד ואני ממש מנסה.
בכל החופש הגדול פעם ביומים הייתי עושה איזה אימון כוח של שכיבות שמיכה, בטן סטטי, כפיפות בטן וכל מיניי כאלה...
ואהבתי את זה וזה חשוב לי לחטב את הגוף. אבל באיזה שהוא שלב כל הסמן מצאתי תירוצים לא לעשות את זה ואני ממש רוצה לחזור לזה אבל אני לא מצליחה להתמיד .

איך להתמיד ?

לשים תזכורת בטלפון
 
2
להכריח את עצמי לעשות את זה גם אם אין כוח
 
2
אחר
 
0
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות