שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 100123
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

עד כמה זה נורא ששברתי את הדיאטה אחרי חודשיים?

מבואס בן 22 | כתב את השאלה ב-10/12/15 בשעה 09:05

מזה חודשיים שאני מתאמן בקביעות, 3 פעמים בשבוע אירובי ומשקולות, שומר על תזונה נכונה, הורדתי ממש הרבה אחוזי שומן והעלתי מסת שריר.. עד שהגיע חג חנוכה, נר ראשון- עבר בשלום, נר שני- עבר בשלום מהנר השלישי נשברתי- התחלתי לאכול סופגניות בלי לדפוק חשבון, לא יודע מה עבר עלי, וגם יום למחרת אכלתי עוד סופגניות..

בקיצור ההרגשה היא שבה לי למות, נהייתי עצבני מאוד, אני לא מצליח להרגע,
אחרי חודשיים של עבודה קשה ככה הרסתי הכל...


השאלה שלי היא, עד כמה זה נורא ששברתי את הדיאטה?
ואיך להמנע מעוד סופגניות?

האם זה נורא ששברתי את הדיאטה?

כן
 
1
לא
 
18
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות