הפרידה מהאקסית פירקה אותי ואני בדיכאון עמוק, מה לעשות? ללכת לפסיכולוג?

יצאתי עם מישהי 5 חודשים שאולי זה לא מלא אבל בשבילי זה הרבה ובאמת שאהבתי אותה ונדלקתי עלייה על ההתחלה ובאמת שכלחודש שעבר הרגשתי לאט לאט עד כמה היא אהבת חיי וכמה אני אוהב אותה וחווינו כבר פריודת ואכזבות וירידות ועליות ואפילו היא סלחה לי על בגידה ובאמת שעברנו כל כך הרבה היא הייתה בשבילי הכל חבר אח חברה משפחה הכל למרות כל זה בתקופה האחרונה זאת באמת התקופה הכי קשה שהייתה לי בחיים בשבועיים האחרונים כל החיים שלי התפרקו העיפו אותי מהבית ספר מהקבוצת כדורסל שאני משחק בה פיטרו אותי מהעבודה פשוט הכל ואני הייתי צריך קצת את הזמן שלי אז פחות דיברתי איתה בשבוע הזה אבל שיתפתי אותה שתדע את המצב..למרות שהייתה מודעת למצב אמרה שאנחנו כבר לא אותו דבר והיא חושבת שזה יותר הרגל וסיכמנו על הפסקה שאני בעצמי חשבתי ליזום עוד לפני שזה עלה אבל כעבור יום בערך אמרתי לה שלשנינו ברור שההפסקה הזאת באה רק בגללה התקופה הרעה שלי ואני מצטער שזה נופל עלייה ככה אבל אני רוצה שנמשיך להיות ביחד ונעבור את זה ביחד למרות זאת היא אמרה שהיא עדיין רוצה הפסקה למרות שלדעתי זה חארטה והיא פשוט חיפשה שאני ירדוף אחרייה ואגו כי כמה ימים לפני זה אמרה לי איך לאט לאט היא מתאהבת בי יותתר וכל מיני דברים כאלה
בקיצור אמרתי לה שאני לא מוכן להפסקה ואני חותך וזהו והיא אמרה סבבה החלטה שלך כעבור יום ישבתי עם עצמי שהייתי שיכור והגעתי למסקנה שאם היא נוטשת אותי ככה שאני הכי צריך אותה ובתקופה כזאת ואחרי כל מה שעברנו ועברנו הרבה היא ככה הולכת אני לא צריך אותה שלחתי לה מגילה שמצידי זה נגמר סופית ואני מבחינתי לא זוכר את השם שלה יותרר חסמתי אותה מכל מקום
ומאז אני מודה יש לי עליות וירידות אבל היא לא חסרה לי ברמה שחשבתי שהיא תהיה אבל בכל זאת אני לא יודע אם זה בגללה או בגלל התקופה בכללי או הכל ביחד אני לאט לאט מרגיש איך אני נכנס לדכאון לא בא לי כלום כל התחביבים שלי לא שווים אני רק שומע שירי דיכאון בוכה גם לפעמים אני לא יודע מה לעשות ללכת לפסיכולוג לדבר איתה לא לדבר איתה זה קשור אלייה לא קשור אלייה הדכאון? אני באמת לא יודע מה אני רוצה מה אני מרגיש מה אני צריך לעשות אני רק יודע שאני מאבד את עצמי לאט לאט ואני מפחד להכנס לזה יותר לא יודע מה יפתור את זה כי בתכלס רק איתה הייתי מדבר כל הזמן הזה והיא חסרה לי בתור בנאדם לא יודע עד כמה בתור בת זוג ואם היא שווה אותי בכלל אחרי שנטשה אותי ככה? וגם אם היא כן איך אני בכלל יכול להחזיר אותה אחרי ההודעה הזאת ששלחתי בקיצור אני לא יודע כלום אני מתוסבך כולי ובדכאון מה עושים?