היי,אני בעודף משקל של 5-7 קג בערך ובנוסף השמנתי בחופש עד 2 קג. היו לי התקפי מוטיבציה וכל פעם נשברתי מחדש. יצאתי הרבה ואכלתי כל פעם שיצאתי..תיכננתי שלקראת סוף החופש אעשה איזה כאסח של יומיים כדי להוריד לבנתיים רק את ה2 קג. ודחיתי את זה כל פעם וגם כשהורדתי קילו,העלתי אותו חזרה. מחר בצפר ואני ממש נראת לא טוב בגינס וקניתי 2 גינסים שעכשיו אני מודדת בבית והם לא נראים עליי טוב כמו שחשבתי בחנות.. אני מדוכאת וממש לא מוכנה להתחיל את השנה.. ויצא לי חצקון גדול.. ייעוץ?עידוד? הזדהות?.. מישהו..?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025