אני מפחדת מהלילה, כדי לא לחלום חלום מפחיד

היי אני יודעת שזה קצת טיפשי אבל אני מפחדת מהלילה.
אני פשוט לא מוכנה לישון כל הלילה, יש לזה סיבות שאני יגיד בהמשך

כשהייתי קטנה פחדתי אבל בצורה פחות קיצונית אבל זה עבר ואחרי כמה זמן התחילו לצוץ לי מחשבות הזויות במוח ופחדתי לישון בחדר שלי אז עברתי לסלון כי הטלויזיה הסיחה את דעתי מהפחדים. אחרי כמה זמן חזרתי לישון בחדר שלי והכל היה בסדר עד שלא מזמן אח שלי סיפר לי על סוג של חלום שהוא חלם וחיפש באינטרנט מהו אומר.
חולמים אותו אם אין סדרי שינה רגילים. הוא אמר שהחלום ממש ממש נדיר והוא קורה פעם במלא זמן וזה קורה רק ל8% מהילדים בגיל שלי. החלום מור להיות בערך ככה- אפשר לפתוח עיניים אבל הגוף משותק ואי אפשר לזוז. חולמים על משהו שרואים אז החלום משתלב עם הרקע שמלפניך כמו למשל אח שלי ראה חתול רץ לו על הארון ודמות שחורה בצורת עיגול שיושבת לו על החזה ככה שהיה לו קשה לנשום ואז הוא התעורר. חיפשתי על התופעה הזאת באינטרנט. בהתחלה הפיתרון שלי היה לישון עם הפנים על הכרית ככה שזה יראה כמו חלום רגיל אבל מסתבר שאם ישנים על הפנים בחלום הזה מרגישים כאילו נשאבים לתוך הכרית ואי אפשר לקום. הוא אומר שאחרי שחולמים את זה זה לא כלכך מפחיד אבל אני ממש פחדנית. אני התעלמתי מזה והמשכתי בחיים כרגיל עד שלפני כמה ימים חברה באה לישון אצלי ודיברנו עם אח שלי ואיכשהו זה הגיע לנושא הזה של החלום המוזר הזה היא אמרה לי שגם היא חלמה את זה פעם אחת ובכתה מתוך שינה כי היא פחדה ואחותה חולמת את זה באופן קבוע. כששמעתי על זה התחלתי לפחד מזה ממש כי חולמים בדרך כלל על מה שחושבים עליו הרבה זמן וחשבתי על הרבה דברים מפחידים אין לי מושג אפילו למה אני חושבת על זה. עברתי לישון בסלון שוב זה היה לפני כמה ימים ועכשיו אני לא ישנה כל הלילה יש לי שקיות מתחת לעיניים ואין אף אחד לא מבין אותי חוץ מאח שלי שלא יכול לנחם אותי כל הלילה. זה הגיע למצב שבלילה אני מפחדת להסתכל במראות לפתוח דלתות ואפילו לרדת מהספה זה תהליך, וכל זה בגלל חלום מטופש. אני אוהבת את שגרת היום שלי אני משלבת ספורט בפעילות נכונה של דברים שאני אוהבת לעשות וזה שאני לא ישנה כל הלילה הורס לי. אני חושבת שאני יותר מדי מפחדת כי אני יודעת ששום דבר לא יכול לפגוע בי בבית שלי אני ישמח לעזרה.