ערב טוב,
מעט הקדמה עליי...
אני בן 22, השתחררתי מהצבא לפני כחצי שנה.
מאז השחרור המסגרת היחידה שלי היא עבודה במלצרות. לפני כחודש וחצי התפטרתי מבית הקפה בו עבדתי (שם עבדתי יחסית הרבה - 6-7 שעות כול משמרת, 5 פעמים בשבוע) ועברתי לבית קפה אחר בעיר. בבית קפה הנוכחי אני בקושי עובד. מקבל 3 משמרות בשבוע, שכול משמרת היא לרוב 3-4 שעות. כול המשמרות הן בערב.
אין לי עוד מסגרת חוץ מעבודה. כשאני לא עובד אני פוגש חברים כדי לא להשתעמם בבית, חוץ מזה כלום. יש לי הרבה שעות מתות בבית.
עכשיו אני אגיע לבעיה. אני חש עייפות כול הזמן. אני ישן כול לילה 8-10 שעות, לפעמים יותר. אני ישן הרבה מאוד בצהריים. כלומר אני מסוגל לקום בבוקר, אחרי שישנתי נניח 10 שעות בלילה, להעביר את הזמן קצת במחשב ואז שמגיע הצהריים נופלת עליי עייפות גדולה ואני פשוט נכנס למיטה והולך לישון. כתוצאה מכך, בלילה אני נהיה ערני ומתקשה לישון מוקדם.
העייפות מלווה אותי במשך כול שעות היום. ואני מרגיש שזאת פשוט עייפות קיצונית שמונעת ממני לעשות דברים. פשוט מרגיש חסר כוחות להכול...זה מאוד מקשה עליי את שגרת היום יום.
אני מתחיל להשוות את עצמי לאחרים, למה רוב האנשים יכולים לשלב כול מיני מסגרות בחיים שלהם (עבודה, ספורט וכו') ואני לא עושה עם עצמי כלום ועייף כול הזמן.
בעבר זה לא היה כך. זה פשוט הפך למשהו בלתי נסבל מבחינתי. משהו שקשה לי להשלים איתו.
העייפות הקיצונית יכולה לנבוע מהעובדה שאני בקושי פעיל? (שוב, חוץ מ3 משמרות בשבוע של כמה שעות בודדות אני לא עושה יותר מדי).
אשמח לדעותיכם ועזרתכם. תודה!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025