בין הסדינים בין הסדינים
 
שאלה 75547
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

תרגילי קגל לשיפור ביצועים במיטה, זה עובד?

דני בן 22 | כתב את השאלה ב-16/06/15 בשעה 18:07

היי,
קראתי לאחרונה על תרגילי קגל לשיפור ביצועים ועוצמת הזקפה.
רציתי לדעת ממי שהתנסה האם באמת יש שיפור? איך לעשות - כמה פעמים ביום, כמה חזרות ולכמה זמן כל פעם?

אשמח לשמוע עצות מאנשים שניסו בעבר.

תודה!

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "בין הסדינים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות