סובלת מדיכאון בצבא אבל לא רוצה להשתחרר, למי נשאר לפנות?

שלום, לא מזמן התגייסתי לצה"ל ואני נמצאת בשירות הסדיר שלי. כבר לפני הגיוס סבלתי מדיכאון (עקב בעיות במשפחה שנמשכות עד עכשיו ובנוסף הייתי לבד בבית הספר והייתי תחת לחץ של כל הבגרויות וכדומה) וטופלתי אצל פסיכולוגית. אחרי הגיוס בזמן הטירונות הדיכאון שלי הדרדר אבל זה היה מובן מאליו בגלל הכניסה למערכת חדשה ולא וויתרתי לעצמי והאמנתי שבסדיר יהיה קל יותר. הגעתי לסדיר ולא הרבה השתנה.
אני נמצאת בבסיס טוב אבל לא מצליחה להתחבר לאף אחד בגלל שאני לא טובה בלדבר עם אנשים ומאוד ביישנית ושקטה. כמו כן אני נמצאת בלוגיסטיקה והמשרד שלי מאוד רחוק ממשרדים אחרים ככה שיש ימים שלמים שאני לא רואה אף אחד.
אני במצב רוח נורא ובוכה כמעט כל יום, לפעמים נמנעת מללכת לאכול בגלל שאין לי תאבון.
אני מרגישה לבד וככל שהזמן עובר הכובד של הבעיות שלי מעיק עליי יותר כי אין לי למי לפנות. ניסיתי לבקש לדבר עם קב"ן וקיבלתי תור אחרי חודש בערך והקצין שעשה לי את חוות הדעת היה מזלזל ועשה את זה בכזה חוסר רצון שגרם לי להרגיש עוד יותר רע עם עצמי. אחרי שיחה עם קב"ן הוא אפנה אותי לפסיכיאטר כדי לבדוק אם יש צורך בתרופות והפסיכיאטר היה זוועתי, הוא דיבר אליי בזלזול ולא האמין למה שאני מספרת לו עד שהייתי צריכה להתפרץ עליו וגם אחרי כל זה הוא לא עזר בכלום וקבע אחרי כמה פגישות שהכל אצלי בסדר ושאין צורך לעוד פגישות כשבברור זה לא המצב! וכששאלתי אם יש אפשרות להיפגש עם פסיכיאטר אחר אמרו לי להסתדר עם מה שיש ושאני לא יכולה לבחור מי שמתחשק לי.
אני פשוט אובדת עצות, אין לי חשק אפילו לפנות למפקדים אם הם גורמים לי להרגיש כמו איזה נטל או קוץ ואני לא מכירה אף אחד מספיק טוב כדי להרגיש בנוח להפיל עליו את הבעיות שלי. אני מרגישה שלאף אחד לא אכפת ממני בכלל והרבה אנשים בבסיס פשוט בוחרים להתעלם ממני או לפנות אליי רק כשהם צריכים משהו מה שעוד יותר מדכא וכואב כי סך הכל אני מאוד רוצה להתחבר אליהם אבל פשוט לא יודעת איך ולא מרגישה טובה מספיק כדי להיות בחברתם.

אגב, חשוב לי לציין שאני לא רוצה לצאת מהצבא, כשהזכרתי לפסיכיאטר שהיו לי מחשבות אובדניות הוא ישר אמר לי שעל זה צריך להוציא אותי מהצבא מה שמאוד הבהיל אותי כי אני באמת רוצה לשרת ונותנת את כל כולי בעבודה, אני מנסה לא לתת לדיכאון להשפיע עליי יותר מידי אבל זה מתחיל להעיק ואני לא יכולה להסתיר את זה לכל כך הרבה זמן.