בזמן האחרון אני בדיכאון קשה ויש לי מיני התקפי חרדה כאלה, אני עשיתי כמה דברים לא טובים והבטן שלי פשוט כואבת ברמות כבר מלא זמן, אני חייה בתוך שקר אחד גדול ואני מרגישה כאילו אני מתפרקת.. אין לי עם מי לדבר או לשתף, אני בן אדם ממש סגור, לכתוב את השאלה הזאת זה הדבר הכי קשה שהייתי צריכה לעשות אז בבקשה תעזרו לי.
עכשיו אני בכיתה ח' ושנה שעבה אני הרגשתי שממש קשה לי להתרכז בשיעורים או אפילו לא, חברים מדברים אלי ואני לא מתייחסת או דברים כאלה, חשבתי שזה סתם ולא רציתי לבקש מההורים ללכת לאבחון או משהו בגלל שהציפיות שלהם ממני הם ממש גדולות, אני עד עכשיו הייתי סוג של גאון, אני לא מקשיבה באף שיעור ואני עדיין מקבלת ציונים גבוהים ממש, אז קראתי קצת באינטרנט על הנושא ואני די מאוד בטוחה שיש לי ADHD, גם המון מורים או אנשים שאני מכירה אומרים לי את זה, אני לא יודעת איך לעבור את זה לבד, אני גם שיקרתי לאבא שלי על משהו ענקי ואין סיכוי שאני יכולה להגיד לו את זה בגלל שזה דבר די נוראי ואין לי עם מי לדבר על זה, אני מרגישה שכאילו החברים שיש לי לא ממש שמים עלי וכאילו אף אחד לא אוהב אותי למרות שזה לא ממש נכון,
בגלל כל הלחץ הזה אני חושבת שיש לי סוג של התקפי חרדה, לכמה שניות אני לא מצליחה לנשום ורואה הכל כאילו לוקח לו המון זמן לעבור, כל הקירות נסגרים עלי באיטיות ואני מפחדת, אני ממש חייבת דרכים להתמודד עם זה לבד, תודה לעוזרים...
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025