היי כולם..
יש לי המון בעיות ואני לא יודעת מה לעשות..
אני סובלת המון זמן מחרדות,חרדה חברתית,OCD אובססיה,התקפי צחוק בלתי נשלטים
פחד קיצוני לגבי דברים למשל אם אני צריכה לסגור שבת בבסיס אני לא יירדם בלילות ויילחץ שבוע לפני.
עצב,דיכאון-אהיה עם משפחה ויהיו לי מחשבות טורדניות על "מה יקרה אם הוא ימות? ילך? " חרדת נטישה.
כל הבעיות האלו שיש לי , מאוד מפריעות לי בתפקוד שלי..
אני תמיד סגורה בחדר ולא עם אימא שלי..(אנחנו גרות לבד בבית) ותמיד אני מתבודדת..
אני לא איתה כי תמיד כשאני איתה יש לי התקפי צחוק בלתי נשלטים..אני צוחקת כשאני אוכלת ואנשים מסתכלים..צוחקת במצבי לחץ..בעצב..
אני לא יודעת מה לעשות זה מטריד אותי בחיים!!!!!
ומפריע לי.
והחרדות שיש לי אני עם אנשים לא מוכרים אני שותקת ולא מדברת ומחכה רק שהסיטואציה תיגמר ואני אברח לבית.
הייתי מטופלת בשיחות אצל קב"ן בבסיס שלי אבל זה לא עזר לי.
וכדורים גם לא.
המליצו לי ללכת לטיפול פסיכולוגי התנהגותי - קונגטיבי
אולי זה ייפתור לי את הבעיה.
אני פוחדת שההתקפי צחוק יהיו לי גם שם..אני רוצה שזה ייעלם זה לא צחוק אמיתי מאושר זה צחוק מזוייף!!! =\\
ואני מרגישה דבילית,מוזרה..
אני לא יכולה להיות עם אנשים אני כל הזמן בחרדות..ובלחץ..
מה לעשות ?
בבקשה תעזרו לי.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות