אני כל הזמן עייף , וזה לא שחסרות לי שעות שינה אבל זה נהיה מוגזם
אם אני יושן 8-9 שעות בלילה אני חייב לישון צהריים ואני מרגיש לא עייף רק אם אני יושן 12 שעות מינימום בלילה וזה ממש מפריע לי בלימודים כי לפני מבחנים יוצא לי לישון 6 שעות בלילה ואני קם עם כאבי ראש ובכללי קשה לי להתכונן למבחנים אם לא ישנתי מספיק אז יוצא מצב שבזמן האחרון אני נכשל במקצועות שבאים לי ממש בקלות בדרך כלל
עוד דבר שלקראת הלילה אני נהיה עירני , ואני כאילו לא נרדם רק שגוף שלי ממש קורס כבר ...
מה עושים לגבי זה ? אני ממש רוצה לפתור את הבעיה לפני שאני אתגייס כי אני ממש סובל מהעניין
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות