מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 63980
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

איך מתגברים על לחץ וחרדות? קשה לי כבר לקום בבוקר...

אנונימי בן 25 | כתב את השאלה ב-25/03/15 בשעה 16:12

חברים אני זקוק לעזרה אולי ממישהו שחווה את אותה חוויה ואיך להתגבר עליה.. אני מנסה מלא דברים ומנסה להכריח את עצמי להשתנות אבל אני פשוט לא מצליח.. אני סובל מחרדות ומלחץ וזה פשוט גומר אותי.. הימים עוברים וכל יום אני מבטיח לעצמי שמחר יהיה יותר טוב וזה פשוט לא קורה.. הביטחון העצמי שלי ברצפה.. אני לחוץ מאוד ..בעבודה כאשר יש דברים שצריך לזכור בראש וגם לא מסובכים במיוחד אני פשוט לא זוכר וצריך לשאול מאה פעם את האנשים כל דבר.. גם כאשר לקוחות דורשים ממני את השירות הרבה פעמים קשה לי מאוד לזכור מה ביקשו או בכלל גם כאשר מדברים איתי לפעמים אני מרחף במקום אחר ולא מבין מה אמרו לי.. הלחץ משתק אותי.. אין לי מוטיבציה בחיים בגלל זה ואני לא מצליח ללמוד דברים חדשים גם כאשר אני מאוד רוצה.. אני מרגיש תלוי באנשים אחרים ומתוסכל מזה שאחרים מסתדרים ואני לא..אף אחד מהאנשים הקרובים אלי לא מבין אותי ולא מבין את התחושות שלי..בעבודה עם החברה אני מנסה לשדר שהכל בסדר אבל אני לא מצליח להשתחרר מהרצינות..אני תמיד מרגיש צורך לרצות אנשים גם אנשים שמתייחסים אלי בזלזול ואני פשוט לא מצליח לעמוד על שלי או להיות אגרסיבי יותר כשצריך..ניסיתי רסקיו ועוד כל מיני תכשירים טבעיים לא עוזר בכלל אני סובל כבר שנים ופשוט חי ככה.. עם הלחץ ועם החוסר ביטחון.. מנסה להסתיר את הריקנות שאני מרגיש בפנים בן 25 גר אצל ההורים אין לי מושג מה אני רוצה ללמוד ובכלל איך אני הולך להסתדר ככה בעבודה רצינית..הרופא המליץ לי על כדור שאמור לעזור במצב הזה - ציפרלקס אבל אני חושש לקחת אותו כי אני מפחד ממה שאני יחשוב על עצמי אחר כך.. כך אני תקוע בחיים ולא יודע מה לעשות ואיך להתקדם.. הזמן פשוט נמרח כמו מסטיק.. כבר אין לי חשק לקום בבוקר כי אין לי יותר מדי למה.. מה עושים אנשים.. איך נרגעים מהלחץ הזה מהבלבול מהמחשבות על העתיד.. כל יום נראה כמו הקודם כלום לא קורה אני מפחד להגיע לגיל 30 ולמצוא את עצמי באותה הנקודה..

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות