מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 50396
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

חוסר ביטחון, וחרדה מה לעשות?

יחל בן 18 | כתב את השאלה ב-29/11/14 בשעה 14:15

יש לי חרדה חברתית שזה פשוט חרא....זה כול כך מדהים איך בבית אני הכי עם ביטחון הכי משוחרר הכי לא כמו שאני בחברת אנשים....ואנשים חושבים שאני ילד טוב וחננה וזה כול כך לא ככה כי התחומי עניין שלי לא "נתפסים"כתחומי עניין של אנשים שקוראים להם חננות..החרדה עוצרת את העצמי האמיתי,והביטחון נמוך שנים שאני מנסה לטפל בחרדה הזאת שנקראת חרדה חברתית זה מרגיש בלתי אפשרי שאפשר להיהפך לבן אדם עם ביטחון ובלי חרדה חברתית כול כך קשה ומעוותת את המציאות...אני הייתי רושם פה באתר לפני כמה חודשים בנוגע לעניין הזה ותאמת שהחרדה היום פחות קשה אבל עדיין קיימת...זה קשה בכלל להתחיל תהליכים שעוזרים לחזק תביטחון כמו ירידה במשקל כי כשאין לך ביטחון ואתה סובל מחרדה חברתית שהחרדה גורמת לך לאכילה רגשית וגם לא קל ללכת לחדר כושר כי זה נורא מדכא אותי רק המחשבה על החוסר ביטחון והחרדה שאני ירגיש שם וזה גורם לי לרצות לבכות...אני בן אדם שיש לו טעם טוב אני יעיד ככה על עצמי אבל אני מודע שאני נראה די חננה למרות שאני לא מתלבש כמו חננה בכלל ..אנשים אומרים לי תשנה תמראה שלך תרזה,תעשה תספורת כזאת..תאמינו לי שאני יודע איך להיראות טוב ,פשוט החוסר ביטחון הזה כשאני מנסה לרדת במשקל לדוגמא עולות לי המחשבות של "זה די שטחי ואנשים שלא נראים הכי טוב צריכים להרגיש חסרי ביטחון ולא מקובלים?"אני בעצמי הכי בוחן אנשים וחושב לעצמי-הם נראים טוב הם לא נראים טוב ...אבל זה לא בסדר שצריך לשנות תמראה שלך רק כדי שיהיה לך ביטחון ...אם אתה נראה איך שאתה עכשיו ואתה צריך לשנות משהו במראה שלך אז בעצם אתה תשנה רק את איך שאתה נראה מבחוץ אבל מה שחשוב זה הבפנים...למה אנשים צריכים לדבר חזק ולעמוד ביציבה מסוימת כדי שלא ידרכו עליהם ושלא יראו את החולשה שלהם??אני מבין שביטחון זה טוב אבל זה לא בסדר שאנשים דורכים על אחרים רק בגלל שהם חסרי ביטחון ....זה פשוט כואב לי אני מקבל כול מי שמקבל אותי בין אם זה הבן אדם עם הכי ביטחון לבין אם זה בלי ביטחון...אני גם מרגיש שיש אנשים כלבים שלא מתייחסים לכול מי שלא נראה להם בעין בצורה יפה הם פשוט כאילו לא סובלים מישהו ללא סיבה..

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות