אני מכור לאוננות כבר יותר מ6 שנים.. אני לא יכול לחיות ככה, קשה לי.. זה הורס לי את המסגרת ומונע ממני לקיים סדר יום נורמלי!
שלא תבינו לא נכון, ב"ה אני בחור עובד (2 עבודות ועבודה צדדית נוסף לכל), סיימתי לימודים בתיכון לפני 3-4 חודשים, אני מתאמן כבר תקופה ארוכה, עוזר בבית, מתנדב כשיש זמן, לומד פילוסופיה מתי שיש לי זמן פנוי, עוזר בבית (אמא גרושה..) ועוד שבועיים וחצי אני בעזרת ה' מתגייס לקרבי.
הבעיה הגדולה היא שאני פשוט לא יכול להפסיק! יש לי משמעת עצמית חזקה וכוח רצון רב (למרות שאני מאובחן ADHD), אני לא מוותר בקלות וגם אם אני נופל אני קם מהר מאוד וחזק יותר! אני לא מכור לכלום, לא לסיגריות-אלכוהול-סמים-הימורים כלום! חוץ מדבר אחד שפשוט הורס אותי! גומר אותי! שובר לי את ההרגשה הטובה ואת הסחבק וזה האוננות הכפייתית! אני פשוט נשבר, אני מרגיש כ"כ חלש שאני עושה את זה ואני נשבר..כ"כ עלוב..כ"כ קטן אפס פשוט אפס!!
די! נמאס לי, אני כל פעם אומר שאני אפסיק ואפסיק וזה לא יוצא.. לא משנה כמה אני מנסה ולא משנה כמה כוח רצון יש לי... אני מנסה להיגמל ובכלל לא למתן את זה בצורה נכונה אלא כרגע פשוט להעיף את זה מהחיים שלי, אוטוטו אני נכנס לקרבי ואם אני אכנס עם זה אני אגמר!!
יש לכם דרכים מקוריות להפסיק? ניסיתי הכל!
חשבתי על קבוצת תמיכה אבל זה מאוחר מדי בגלל שאני מתגייס עוד שבועיים וחצי .. הצעות? מדריכים? עוד מישהו/י מכורים לחלוק איתם את ההרגשות? אני פשוט מרגיש שאני עומד לקרוס בכל המובנים.. תודה לכל מי שקרא
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025