מתבגרים מתבגרים
 
שאלה 47260
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

אם אני לא עושה משהו מועיל ביום אני מרגישה פספוס ונכנסת לדיכאון

מישהי בת 16 | כתבה את השאלה ב-26/10/14 בשעה 21:00

היי. זה קצת מסובך,אני אנסה להסביר את עצמי כמה שיותר טוב.
אני תמיד מתכננת מה אני צריכה לעשות כל יום,ביום שלפניו.
למשל אתמול תכננתי שהיום אני אלמד למבחן וילך למכון כושר.
בקיצור,חזרתי היום מהלימודים ב4 והלכתי למחשב.
אמרתי שאני יהיה כמה דקות ואחר כך אלמד.בלי לשים לב,שרפתי שעתיים במחשב,למדתי בקושי 10 דקות והלכתי "לנוח" "דקה" במיטה,ופשוט נרדמתי.
רק עכשיו קמתי,ופספסתי את המכון כושר.
זה לא שקבעתי עם מישהו והברזתי-אלא פשוט קבעתי עם עצמי.
והנה עכשיו אני מתחילה כמו תמיד להרגיש תחושת פספוס,בזבוז
ודיכאון שלא הספקתי מה שתכננתי,ולא עשיתי כלום בעצם.
וזה ככה כל הזמן..אני כל הזמן מרגישה בלחץ,אני לא עושה דברים
ספונטני,אלא קובעת לעצמי מראש. נגיד היום קבעתי שמחר אני ישים
לק כי הוא ירד כבר. אם אני לא ישים לק מחר,אני שוב ירגיש תחושת
פספוס למרות שזה כולה לק ולא ימות העולם אם אני יהיה בלי לק.
זה נשמע דפוק אבל אני רצינית. מה לעשות?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מתבגרים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות