שלום , רציתי לשאול לעצתכם בנוגע להתמודדות עם לחצים נפשיים ופיזים במהלך השירות הצבאי.
אני בן 20 , מפקד בחיל השיריון וכרגע נמצא בקורס קצינים קרביים קרוב לארבעה חודשים(סהכ נמצא בצבא שנה ושמונה חודשים).
אני יוצא הביתה לפרק זמן של יומיים (שישי-שבת) כל שבועיים,שלושה.
במהלך הקורס אני נתון ללחצים פיזיים ובעיקר מנטליים שדורשים ממני המון אנרגיות וריכוז שכן הדבר דורש אחריות גדולה מאוד.
אני מאוד מסופק מהתהליך שאני עובר אבל שאני חוזר אני לא מסוגל להשתחרר מהצבא , אני כל הזמן חושב,מרגיש ומדבר צבא גם שאני בבית .
אני כל הזמן מרגיש את הלחץ הזה של הצבא , האחריות שאני צריך להפגין גם כשאני בבית וזה לא משחרר אותי , אני כל הזמן נתון בהמון מחשבות שמפריעות לי פשוט לנוח ןליהנות מהסופש כדי לצבור אנרגיות לקראת שבוע חדש . אני לא מצליח למאת מהלופ הזה של הצבא , זה מתיש אותי .
איך אני יכול להפריד מהחלק הגדול והמשמעותי הזה בחיי לחיי האזרחות?
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025