האם גם אתם חוויתם התעללות מההורים?

האם גם אתם חוויתם התעללות מההורים?
אני כרגע בפוסט טראומה חריפה מהדבר הזה והחיים האלה מה לעשות?
אין לי אבא הוא עזב שהייתי בן חצי שנה ואני לא מכיר אותו בכלל בכלל !
קיבלתי מכות מאמא שלי מכות מכל הסוגים החל מגיל 5 כמו למשל
בגיל 5 בגן פתחתי ארון בחוזקה והדלת חצי התנתקה וחטפתי על זה סטירות ואיומים, בגיל 7 אמא שלי חשבה שזרקתי כסא מהמרפסת שלנו אל השכנה למרות שהכסע עמד והיה נראה במצב רגיל לחלוטין חטפתי על זה סטירות, סיבוב הזרוע ומשיכה מאחורי הגב כמו עצור משטרתי, צעקות ואיומים ועונשים כבדים ...
ואחרי שהלכנו אל השכנה לבקש סליחה השכנה אמרה שזה הכסא שלהם ופשוט יש לנו כסא דומה וכמה שהסברתי לאמא שלי על האמת שלי אף פעם לא היה לי מקום להביע את האמת שלי כמו בסיטואציה הזו שתמיד אני האשם ...
או שבגיל 14 היה לי ריב איתה אני לא זוכר על מה אבל היא הדביקה לי מסטיק על השיער בפוני ומרוב שזה נדבק חזק הייתי צריך להוריד את כל השיער והיה לי קשה התחושה שאתה לא יכול לסמוך על בנאדם שאתה אמור לסמוך עליו ולהרגיש איתו הכי בטוח בעולם ... ובכלל לדעת שתמיד אתה בסכנה ממשית
או למשל בגיל 10 ששברתי פמוט לנירות שבת חטפתי מכות רצח סטירות סיבוב הזרוע שזה באמת אבל באמת כואב כפי שזכור לי הייתי צריך גם לשלם 350 שח ביזע ודמעות שבקושי בגיל הזה אפשר לעשות 10 שקל בכלל
לגבי כל המכות והכאב הזה זה משהו שלקח לי זמן לעכל עם השנים ...
אני לא מסוגל להתמודד עם זה ...
לצערי גם חוויתי חרם כיתה ז ח ומכות שזה גם חלק מהטראומה שלי
והסיבה היא שאמא שלי הייתה בועד הורים והציעה רעיון למתנת בר מצווה שכל הורה ישלם על גיפט קארד וכל ההורים הסכימו לזה וכל הילדים לא אהבו את הרעיון ושנאו אותי על זה ואיימו עליי וקיללו אותי ... באמת שסבלתי קשה !
אחרי שעברתי משם למקום אחר ...
התחלתי לנגן גיטרה ואני באמת יכול להגיד שהגעתי לרמה מעולה ואפילו אנשים שאני לא מכיר מחמיאים לי על הנגינה שהיא מעולה אבל לצערי בחורף האחרון פתחתי את כל הטראומות שהציפו אותי שנים
ולצערי המקום של הנגינה של פריקת רגשות ומקום לפרוק ולהתבטא
והפך למקום של פקפקציוניזם עם OCD שכל טעות גוררת חרדה
למשל אני מוצא את עצמי מנגן עם פחד לטעות ברמה שאני קורא את התו ומנגן אותו ואז מסתכל שוב על אותו התו בבדיקה שלא עשיתי טעות ומנגן אותו וככה נכנס ללופ רציני ... או קושי בלהכיל נגינה עם ספקות וחוסר ודאות ורצון עז לנגן את השיר ממש כמו המקור בצורה מושלמת ...
זה מכניס לחרדה כל הדבר הזה ואני לא יודע מה לעשות במקרה הזה בבקשה תעזרו לי !!!
ושאלה לגיטריסטים בקהל האם גם לכם זה קורה או קרה ואיך אתם מתמודדים עם זה ? אני מבקש את הזרתכם המלאה אני אובד עצות !!!