היי
אתחיל בפרטים יבשים. אני כמעט בן 40 ושוקל 90 ק"ג על גובה 1.73
אני לא מצליח לרדת במשקל ולהשיג גוף יפה. אני מקנא באנשים שהצליחו להוריד גם 40 ו 50 קילו,ואני 15 קג לא מצליח לרדת בגלל אופי חלש. אני מתאמן קבוע אבל בתזונה אני על הפנים. לא מצליח לשלוט בעצמי וזה מתסכל. זה משקל שיא שלי.
אני יודע שהכל באשמתי,אני לא יכול לבוא בטענות לאף אחד
פשוט מקווה שאצליח לתפוס את עצמי פעם אחת ולעמוד במילה שלי
תודה שקראתם,פרקתי
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2026