מה שעובר עליי מה שעובר עליי
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

בת 20 - עם חרדה חברתית קשה, פוגעת ישירות בי ובתפקוד היום יומי שלי, מה אני עושה?

אישה בת 20 | כתבה את השאלה ב-10/08/25 בשעה 15:41

עוד 3 חודשים משתחררת. תמיד נמנעתי ממצבים חברתיים. בהפסקות הייתי לבד. הקורונה הייתה התקופה הכי טובה שלי
תמיד דחו אותי, לא יודעת מה הסיבה
רע לי בבסיס, בעיקר כי אני לבד גם פה. כמה שאני מנסה לצאת מאיזור הנוחות, לקבוע פגישות עם אנשים, אני שונאת את ההרגשה שזה לא הדדי. אני מפחדת לבקש עזרה מהמוכרת בחנות, ולמרות זאת אני עושה את זה. אמרו לי שזה יהיה יותר קל ככל שאני אעשה את זה יותר. וזה לא.
יש לי בן זוג, שהוא מקבל אותי איך שאני, ואני כל כך מודה עליו.
אבל הוא עוד רגע מסיים תואר, נכנס לקבע, והוא ניהיה פתאום מוצלח, ואני כל כך שמחה בשבילו, אבל אני מתסכלת על עצמי, אני רוצה ללמוד רפואה. אבל המחשבה שאני אצטרך להיות עם אנשים יותר טובים מוצלחים וחברתיים ממני, ושאצרך להרגיש כל יום מה שאני הרגשתי בבית הספר, בצבא, אני פשוט לא רוצה את זה. אני מפחדת מהכל!
לעמוד על שלי, לדבר, להביע את עצמי, אפילו לגבש לעצמי דעה. אני עד כדי כך לא סומכת על עצמי. וזה ניהיה רק יותר קשה עם הזמן. הייתי אצל קבנית, פסיכולוג, ומטפלת CBT. כלום לא עוזר. אני פשוט לא מצליחה לראות לעצמי את העתיד שאני רוצה כי יש לי פחד שעוצר אותי מהכל, ואני מרגישה כל כך נחותה ליד בן הזוג שלי בגלל זה. הוא לא יודע על הרגשות שלי. מרכישה שאין טעם להשקיע אם כם ככה אכשל
נואשת לעצות

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (6) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות