היי בת 21 אני סובלת מסוג של חרדה חברתית מגיל 14
מטופלת ע״י פסיכולוג תקופה שזה עוזר אבל לא מוציא אותי מזה
מרגישה שבינתיים הזמן רץ ואני נשארת בפחד של להתחיל דברים או להכיר אנשים או זוגיות בגלל החרדה
שנים שמנעתי מעצמי אינטרקציות ועכשיו אני אוכלת את הלב על כל המנעות שמנעתי ,מרגישה בדיכאון ובחוסר ריגוש מהכל
וכן ניסיתי שינוי חשיבה ואת כל התרגילים האפשריים נורא התקדמתי אבל עדין הפחד השיקרי הזה במוח לא עובר ,אז חשבתי על ציפרלקס מינוס יחסית נמוך לתקופה קצרה רק כדי להזכיר לגוף שלי שהכל זה דמיון ובראש
האם כדאי ?למה לא ? למה כן? האם מנסיון זה משהו שיכול לעזור לבעיה כמו שלי? וכן אני יודעת שהרוב לא ממליצים אבל תכנסו לראש של אחת שניסתה הכל
תודה לעוזרים ממש
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות