היי,
אני עובר פסיכולוגים כבר שנתיים וראיתי בערך 8 עד כה. הגעתי לפסיכולוג פרטי ואיכותי, וכרגע אצלו 5 פגישות. בפגישה הראשונה עשה רושם טוב ונתן לי תקווה שיוכל לעזור. אבל לאחר כמה פגישות אני מרגיש שאין התקדמות. אני מקבל ממנו תשובות בנאליות , פשוטות וכלליות שלא מקדמות לשום מקום. התשובות מזכירות את התחושה של להגיד למישהו הומלס פשוט לקנות בית.
קראתי הרבה ספרים על פסיכולוגיה, עזרה עצמית, והמוח, ולכן יש לי ציפייה שהטיפול יהיה יותר רגשי ועמוק. לדוגמה, אני מצפה שהפסיכולוג ייקח טראומה מסוימת, יבין מה קרה ואיך זה השפיע על החיים שלי, וינסה לעזור לי לעבור חוויה מתקנת.
כשהסברתי לו את זה, הוא נתן לי דוגמה של פחד משחייה, ושאל אם עדיף לדחוף מישהו למים כדי להתמודד עם הפחד, או לנסות להבין מהו שורש הפחד, מאיפה הוא נובע, ואיך אפשר לעזור לו להיכנס למים בהדרגה. התשובה שלו הייתה שהוא היה דוחף למים, כי זו הדרך היחידה לדעתו, ולהיות רגשי זה לא הכיוון הנכון. בנוסף, הוא אמר שיש בי צד שתלטני כי אני מצפה שהעזרה תהיה בדיוק כפי שאני רוצה.
אני מרגיש שהוא לא עוזר לי, התשובות שלו מאוד רדודות, למרות שהוא פרטי והעלות בהתאם. אני יוצא מהטיפולים מתוסכל ומבואס, והם הורסים לי את היום יותר מאשר עוזרים.
הבעיה, כמובן, היא לא רק אצלו אלא גם בי. אני מתחיל לשאול את עצמי האם קיימים פסיכולוגים שיכולים לתת את העומק שאני מחפש, כמו בספרים שקראתי? האם כדאי לתת לו עוד צאנסים וזה רק עניין של זמן? או שהגיע הזמן להפסיק? אני גם מתמודד עם התחושה שכל פסיכולוג שאני רואה לא מצליח לעזור לי כמו שצריך, ואני לא בטוח שהחלפה תפתור את זה.
אשמח לעצות, תודה.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025