בגדתי בבן זוגי הנוכחי עם האקס, איך לספר לו את זה מבלי להיכנס לפרטים?

שלום לכולם,
אני והאקס היינו שנה ביחד וגם גרנו ביחד, נפרדנו וכל אחד המשיך לדרכו.
חידשנו את הקשר והיינו מתנהלים כמו זוג לכל דבר אך לא באמת הגדרנו את זה והיינו מתחת לרדאר.
נשארנו בקשר הזה 7 חודשים לאחר הפרידה עד שלא יכולתי לשאת את האי ודאות שהייתי בה וביקשתי ממנו שיחליט ביחד איתי אם אנחנו נותנים לזה הזדמנות נוספת. הוא קיבל רגליים קרות ואמר לי שמעדיף שכל אחד ימשיך לדרכו ומה שצריך להיות יהיה.
חודש אחרי שנותק בינינו הקשר סופית הכרתי בחור מדהים אבל עשיתי טעות איומה ובמקום לקחת את הזמן לעצמי להחלים ולהבין מה אני רוצה נכנסתי איתו לזוגיות.
אתמול האקס חיכה לי מתחת לבית כי הוא רצה לדבר ולפתור את הדברים בינינו.
לא ידעתי שהוא מתכוון להגיע וזה תפס אותי בהפתעה מוחלטת, דיברנו ושיתפתי אותו בזה שאני בזוגיות.
הוא התאכזב מאוד לגלות את זה וכאב לו נורא, בעיקר שאל שאלות של איך המשכתי הלאה, וקלטתי בזמן שהוא שואל אותי שאני לא באמת המשכתי הלאה ממנו ושניסיתי להשכיח לעצמי את הרגשות כלפיו.
שכבתי עם האקס שלי, אני מרגישה נורא ואני יודעת שמה שעשיתי לא תקין ואני מודעת ב100 אחוז להשלכות של הדבר שעשיתי.
כואב לי שעשיתי את זה מבלי לחשוב על הצד השני אבל זה גם גרם לי להבין שלבן זוג הנוכחי שלי לא מגיעה מישהי כמוני ומגיעה לו מישהי שבאמת תאהב אותו ותעריך אותו ותהיה נאמנה לו.
אני רוצה להיפרד מבן זוגי הנוכחי, אך אני לא מתכוונת לפרט את הסיבה האמיתית, אבל אני כן מוכנה לעמוד מאחוריי מה שאני מרגישה ולשתף אותו בכך שנכנסתי לזה מוקדם מדי לפני שבאמת שיחררתי את העבר שלי ושלא באתי טוטאלית של להתחיל משהו חדש עם בן אדם אחר.
חשוב לי לציין שבעקבות הפרידה אין בי כוונות לחזור אל האקס, יותר חשוב לי לקחת אחריות על המעשה שעשיתי ולא להמשיך לפגוע בבן אדם שנמצא איתי בזוגיות וסומך עליי.
בבקשה תשפטו אותי לכף זכות, אני בן אדם ועשיתי טעות איומה, לא מתנערת לרגע מההשלכות של המעשה הנורא שעשיתי ואני מאוכזבת מעצמי שהגעתי לסיטואציה הזאת, אבל אני גם רוצה למזער את הנזק שעשיתי וכמובן לצאת לדרך עם עצמי שבה אהיה לבד ואבין מה אני באמת רוצה מעצמי ומהסובבים מבלי לפגוע באנשים נוספים בדרך.
איך עליי לספר לבן זוגי הנוכחי את האמת מבלי להיכנס לפרטים ומבלי לגרום לו להרגיש שהבעיה נמצאת בו אלא בי עם בעיות ודברים לא פתורים עם עצמי.
תודה מראש למי שיענה