אני בת 14 וחצי, מטר חמישים ואחת, שוקלת 36 וחצי, כן אני יודעת זה נוראי. נמאס לי מהגוף שלי, אני רוצה להיות בריאה יותר ולהפסיק להתבייש בעצמי, והחלטתי שאני רוצה לקחת את עצמי בידיים ולעשות שינוי. מאיפה מתחילים? אני די רוצה לעלות לפחות תוך חודשיים, חודש וחצי.. זה רק פנטזיה או שזה אפשרי? הקיבה שלי ממש קטנה, וההורים שלי גרושים ובקושי יש להם זמן אליי, זאת אומרת שאני לבד פה. ניסיתי ללכת לדיאטנית, אבל מרגישה שזה לא עזר, וההורים שלי לחוצית כספית כרגע, בסיטואציה די מורכבת אז זו לא אופציה יותר. בקיצור, יש לכם טיפים לאיך לעלות במשקל ולדחוף אוכל למרות שאני נהיית שוואה ממש מהר? אני יודעת שחוסר ביטחון זה כנראה סיבה ומוטיבציה לא טובה אבל נמאס לי מהערות של אנשים, חזה קטן, כתפיים שנראות כמו שלד, רגליים וידיים דקיקות, וכ'ו. מה יש לעשות?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025