ביישן וחסר ביטחון עם בחורות בצורה קיצונית! איך יוצאים מזה?

שלום, אז ככה, אני ממש אבל ממש ביישן וחסר ביטחון עם בחורות. וזה פשוט מתסכל ומייאש.
אז עד כמה אני ביישן? אני בן 25 ואף פעם לא הייתה לי חברה. זה לא הכול, אני גם בתול ואף פעם לא התנשקתי. ובמילים אחרות אף פעם לא הייתי במצב אינטימי עם בחורה. האמת שלא מעט פעמים כשאני הולך ברחוב או באוניברסיטה קשה לי אפילו להסתכל על בחורות שעוברות מולי (להסתכל להן בעיניים אני מתכוון, אין לי בעיה להסתכל על מישהי כשהיא לא מסתכלת עליי) ומה שאני עושה זה מסתכל הצידה או למטה. ה"נסיון" שלי בתחום הזוגי מסתכם בדייט אחד מלפני הרבה שנים וזהו.
אף פעם לא הייתה לי ידידה קרובה. הידידות שכן היו לי היו יותר ידידות של חברים שהייתי פוגש ביציאות, ככה שלא הייתי בקשר איתן מעבר למפגשים בחבורה. בדרך כלל כשאני פוגש בחורה שאני לא מכיר דרך חבר אני משתתק, אולי צוחק או מחייך במקרה הטוב, אבל קשה לי מאוד ליזום שיחה עם מישהי בעצמי, בלי "מתווך". וגם אז עדיין יש קושי.
בשנים האחרונות המעגל החברתי שלי מאוד הצטמצם (מכל מיני סיבות שונות) ככה שכרגע אני גם לא יכול לבקש עזרה מחברים.
בחוג שבו אני לומד הרוב המוחלט הוא נשים. ידעתי שזה יהיה ככה (הכוונה לרוב הנשי) וחשבתי שעם הזמן, כשאני מוקף בחורות, אני אשתנה ואפתח את המיומנויות שכל כך חסרות לי. אחרי שנת לימודים שלמה אני יכול להגיד שזה לא קרה.
עד כאן זה היה רקע. עכשיו, אני מבין שאני צריך לעשות שינוי רציני בעצמי ובחיים שלי. אני גם מבין שכרגע למצוא זוגיות (ואפילו סטוץ) זה קצת גדול עליי לצערי הרב. מה שחשבתי לעשות זה לנסות למצוא ידידה או ידידות. ככה שאני אוכל להתרגל לנוכחות של בחורה, ושלאט לאט הרתיעה שלי תפחת ואולי אפילו תיעלם. פשוט למצוא מישהי שאני אוכל לדבר איתה וללמוד ממנה. אני לא מתכוון לקשר שיתפתח למשהו רומנטי או מיני אלא פשוט ידידה שאני אוכל לדבר איתה ושאולי תוכל להדריך אותי. הבעיה היא איך אני יכול להכיר ידידות במצב שלי? הרי לפתח שיחה ולהסתכל בעיניים של בחורה אני בקושי יכול...
הביישנות והחוסר ביטחון מלווים אותי בהרבה תחומים, אבל החוסר בזוגיות ואינטימיות זה כנראה הדבר שהכי מפריע לי כרגע. אפשר להגיד שזה כל כך מפריע לי שאני מרגיש דכאוני. אני באמת רוצה להשתנות אבל אני לא בטוח אם זה אפשרי או שאני בכלל דפוק חסר תקנה.
המטרה של הפוסט היא לקבל עצות פשוטות, פרודוקטיביות ובעיקר כנות. ניסיתי לא להישמע מסכן (לא יודע אם הצלחתי) כי אני לא מחפש ניחומים. עצות כמו "אל תדאג בסוף כולם מוצאים מישהי" לא ממש יעזרו לי. כמו שאמרתי אני רוצה להשתנות, אבל אני חושב שאני גם צריך עזרה ממקור חיצוני.
עוד דבר, בטח אנשים יכתבו לי דברים כמו "פשוט תאזור אומץ ותתחיל לדבר עם מישהי". אני מבין שבשביל אותם אנשים זה נשמע קל וטבעי אבל בשבילי זה בעיה, זה לא משהו שאני פשוט יכול להחליט ולעשות.
יש איזה פרק בחברים, נראה לי בעונה הראשונה, שצ'נדלר נתקע באיזה חדר עם דוגמנית בזמן הפסקת חשמל והוא מפחד לדבר איתה. מי שיודע על מה אני מדבר זה בערך המצב שלי רק שאצלי זה לא קורה רק עם בחורות שנראות כמו דוגמניות.
אני אשמח לשמוע מה אתם חושבים שכדאי לי לעשות. זה אפשרי בכלל לצאת מזה?
תודה לכל מי שקרא את המגילה שכתבתי עד הסוף.