מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 371171
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

לאחרונה נכנסתי ללחץ והרבה מחשבות בגלל תקופה מבלבלת, אני בבדידות וריקנות, עצות?

אנונימית בת 18 | כתבה את השאלה ב-09/08/23 בשעה 19:07

בזמן האחרון נכנסתי ללחץ ולהרבה מחשבות עקב תקופה מבלבלת נורא
הרבה מאוד שינויים, חוסר מודעות לגבי העתיד, והתנתקות מהשגרה שאני רגילה אליה ומהקרובים אליי ביום יום ובנוסף פרידה קשה פשוט גרמו לי להיכנס לעצב ולמין לופ כזה שאני לא מצליחה לצאת ממנו.
אני לא נרדמת בלילות, בכלל. גם אם אני עייפה כל היום בלילה אני פשוט לא נרדמת ואיכשהו נשארת ערה עד איזה 7 בבוקר ורק אז נרדמת בלית ברירה.
בנוסף התפתח אכילה רגשית אני אוכלת המון אוכל מיותר סתם בשביל למלא איזשהו חלל ריק וממש עליתי במשקל פלוס זה שאין לי מצב רוח רוב היום והפסקתי לעשות ספורט ואני כמעט לא יוצאת מהבית ונמנעת כמה שיותר מאינטראקציה עם אנשים.
ואני כן מנסה קצת למלא את היום שלי משתדלת לקבוע משמרות כרגיל לדבר עם אנשים ולעבוד עד מאוחר בתקווה לחזור עייפה לבית ולישון אבל עדיין כשאני מגיעה לחדר שלי לפינה שלי עם עצמי אני חוזרת לעצב,לבדידות, ולריקנות שלא נותנים לי מנוחה.
מה עושים?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (6) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות