שלום, יש לי שאלה בקשר לחרדה ממש חזקה שיש לי בזמן האחרון.
בימים האחרונים התחלתי לפחד לצאת מהבית. לא יודע בדיוק מה גרם לזה, אבל רצף הפיגועים בטוח החמיר את החרדה. כרגע אני מת מפחד ומפחד מאוד לצאת מהבית, למרות שאני כן מצליח לצאת מהבית, אבל יוצא בפחד מסוים. אני גם מפחד שירצחו אותי, שידרוס אותי אוטו, שמישהו יפגע בי, וכו. לדעתכם אלה פחדים לגיטימיים, ואיך מתמודדים עם חרדה כזאת?
תודה.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות