ניסיתי הכל. טיפול פסיכולוגי, נשימות, מדיטציה, ספורט, היסח דעת, אבל זה עדיין ממשיך לקרות לי. אני מרגישה שאני מפספסת משהו.
ההתקפי חרדה פחתו אך עדיין קיימים מידי יום.
וכשזה קורה לי זה ממש קשה.
האם אני מפספסת משהו??
יש למישהו טיפים נוספים? משהו שעזר לכם לפרק את החרדה??
אני אובדת עצות.. זה משפיע לי כבר על המצב רוח.
לקחתי כדורי הרגעה תקופה וזה עזר... אבל לא רוצה לקחת כדורים :(
בבקשה תעזרו לי..
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות