בגדה בי אחרי שנתיים יחד, חסמתי אותה ומרגיש אליה שנאה, למה אני לא מצליח לשחרר?

שלום. ארוסתי ואני היינו שנתיים יחד והיא הייתה החברה הכי טובה שלי. היא עדיין החברה הכי טובה שלי ואני אוהב אותה אבל היא בגדה בי לפני שנה עם שליח שהביא לנו משלוח הביתה.
היא בהתחלה שיקרה מלא והמציאה תירוצים כדי לפגוש אותו ואני כמו אדיוט נישארתי בבית וחיכיתי 5 חודשים כל לילה שהיא תחזור והיא פשוט הייתה איתו כל הזמן.
אני הייתי מרוסק נפשית שנה שלמה, יצאתי מאיזון לגמרי, איבדתי את השפיות ונכנסתי לטראומה ודיכאון קשים בעקבות הבגידה.
אני חייב לציין שאני אומר לה שאני במקום אחר ואני כבר מרגיש יותר טוב, אבל זה ממש לא נכון. אני שבור מאוד והיא הייתה חסומה אצלי ואני אצלה ולפני חודשיים היא שלחה לי הודעה קולית על משהו שקשור אלינו ופשוט צרחתי עליה וקיללתי אותה בהודעה קולית. אני קיללתי אותה ואיחלתי בלב שהיא תמות כי אני כל כך שונא אותה אבל אוהב אותה ולפני שבוע וחצי בערך התפתתי לכתוב לה בוואטסאפ כי כבר היא עזבה את ההוא שהיא בגדה בי איתו והצעתי לה להיפגש. היא התרגשה והסכימה, בהתחלה מרחה אותי בפגישות, פעם כן פעם לא, אז חסמתי אותה שוב ואחר כך היא מצאה דרך לדבר איתי דרך הפייסבוק של אמא שלה, כי לא אין פייסבוק. ישר הוצאתי אותה מחסימה ( פעם שניה ) ונענתי לבקשתה לראות אותי. אני כמו סמרטוט נסעתי אליה כמעט כל יום 40 דקות כל כיוון היא גרה במרכז ואני בצפון ואני נהנתי מכל רגע איתה, הראתי כאילו הכל בסדר, לקחתי אותה לטייל איתי בטבע, ישנתי אצלה והיא אצלה ( לא ביחד באותה מיטה ) והכנתי לה אוכל.
לפני כמה ימים רציתי לראות אותה והרגשתי שהיא שוב מתנהגת כמו פעם עם צורת התנהגות בלתי נסבלת ומניפולציות ושטויות שלה והבנתי תוך כדי השיחה שאולי אני פשוט לא מצליח לשחרר את מה שהיא עשתה וגרמה לי ואמרתי לה שאני לא מעוניין להמשיך את הקשר איתה. היא בכתה ומיליון הןדכןת קוליות כמה אני האהבה שלה והדבר הכי טוב שקרה לה ואני יודע שהיא מתכוונת לזה, כי הרגשות שלי אליה עצומים והיא האהבה הראשונה שלי אבל היא הרסה אותי ריסקה אותי לחתיכות ובכתה כמעט 4 שעות בהודעות קוליות והקשבתי להן ובכיתי ולא יכולתי יותר התעצבנתי שהיא ממשיכה וממשיכה ולא משחררת אותי כשאני בשיא העצבים עליה ואמרתי לה כל היום אל תדברי ואל תפני אליי יותר אבל היא לא שמה על זה כל רגע אמרה בסדר אני משחררת ועוד הודעות ועוד הודעות שבאמת קרעו אותי מבפנים היא בכתה וגם אני בכיתי לא תיפקדתי כל היום מ7 בבןקר עד 16 היא שיגעה אותי בלי סוף והתחצפה אליי בהודעות אחרי שעה ביקשה סליחה ובכתה ואני מצאתי את עצמי מבזבז זמן ועצבים עליה עד שהחלטתי די אני אמרתי לה שאני לא מגיב יותר והיא המשיכה בלי סוף הודעות קוליות מגילות וחסמתי אותה ( פעם שלישית מאז הבגידה ). אני משתגע אני שונא אותה ולא יכול לשחרר את העבר ושהיא הלכה עם מישהו אחר דפקה והרסה הכל כל מה שבנינו יחד והדרדרתי לקוק אלכוהול איבדתי את זה לגמרי.
לקח לי מלא זמן לעמוד על הרגליים ואני עדיין לא מאה אחוז. אני אוהב אותה ובכיתי מולה כבר כמה פעמים כשחזרנו לקשר לאחרונה והיא גם בכתה והיא כתבה לי הודעה שהיא לא רוצה יותר קשר איתי והחליטה גם לוותר ולהמשיך הלאה אחרי 4 שעות שאמרה שאני כל עולמה והיא תחכה לי אם ארגיש שנכון לי לחזור לדבר איתה ולראות אותה. שקרנית ומניפולטיבית לא אמינה. לא מאמין לה לכלום ולא סומך עליה, מעולם לא ניפגעתי ככה ואני מקווה שהיא תעזוב אותי אז למה כל כך קשה לי לשחרר? אני מרגיש שנאה כלפיה וחזרתי כמו סמרטוט, האם אני יצליח לעצור את עצמי הפעם ולא להוריד אותה מהחסימה ולדבר איתה ואיך? מבקש את עזרתכם!