מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 357114
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

איך אני יכול לשפר את היכולות החברתיות שלי ולחזור להיות חברותי כמו שהייתי פעם?

עידו בן 26 | כתב את השאלה ב-31/08/22 בשעה 22:07

היי חברה,
מאז הצבא והקורונה אני מרגיש שאיבדתי את היכולות החברתיות שלי:
אני בתואר עמוס ואני לומד כל היום לבד, כי ישיבה בכיתה היא לא אפקטיבית עבורי.
כתוצאה לא יוצא לי לדבר הרבה עם אנשים אחרים מהתואר.

גם כשאני מנסה ליצור קשר עם אחרים, אני מרגיש שאני לא יודע מה לומר ושאין לי נושאי שיחה מעניינים.
חוץ מזה, מאז הצבא הרבה יותר קשה לי להקשיב למה שאחרים אומרים, והקשבה דורשת ממני הרבה אנרגיות. אני מתעייף מהר מאוד מאינטרקציה חברתית, כי כל הזמן אני חושב על מה להגיד ומפחד שאני ישעמם את הבן האדם השני.

בסך הכל אני רוצה ליצור חברויות משמעותיות, אבל מרגיש לי שאין לי מה לתרום לחברים שלי חוץ מהקשבה ודאגה, והייתי רוצה להיות הרבה מעבר לזה.
אז רציתי לשאול - איך אני משפר את היכולות החברתיות שלי?
תודה מראש לכל העוזרים!

עדכון מעידו, שואל השאלה 2022-09-03 22:25:08

עדכון א' - אם יש לכם המלצה למסגרות/קבוצות שאני יכול להצטרף אליהן, אשמח לשמוע :).
חוץ מזה, גם טיפים והמלצות על סרטונים/דפים של כישורים חברתיים יעזרו לי מאוד!

עדכון ב' - יכול להיות שחברותיות היא עניין של גיל?

עדכון ג'(3.9.22 22:25) - סיכום קצר של העצות שקיבלתי:
1)להיות אמיתי - הבסיס לחברות טובה היא שמקבלים אותך עבור מי שאתה, וכשאתה לא צריך להשקיע אנרגיות בלהיות מישהו אחר.
2)התמקדות בהווה - להתמקד במי שמולך בשביל אינטרקציה עמוקה וטובה יותר, במקום להשקיע אנרגיות בביקורתיות וניתוח.
3)השקעה בקשר - ליזום פגישות ולהראות עניין במי שמולך - ככה נותנים הרגשה טובה לאדם שמולך.
4)פתיחת אפשרויות חברתיות - להיות במסגרת עם אנשים חברותיים שיכולים להתאים לך.
5)תעסוקה לעידוד ערך עצמי - למלא את החיים בתחביבים ומטרות כדי להרגיש סיפוק ולעודד ערך עצמי גבוה, ולא רק להסתמך על חברויות. במסגרת התעסוקה אפשר למצוא אנשים עם מאפיינים משותפים ומטרות דומות לשלך.

ובקצרה - תהיו אתם, וכל השאר יגיע בטבעיות.

תודה רבה לכל המייעצים!
שמור עדכון
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות