במשך ה8 שנים האחרונות הייתה לי הפרעת אכילה והייתי תקועה במעגל של התקפי אכילה ואז הרעבה ופעילות גופנית מוגזמת. לפני שנתיים כשהתגייסתי המצב ממש החמיר וההפרעה הזאת השתלטה עליי לגמרי. בכל השנים האלה המשקל הכי גבוה שהייתי בו היה 82 קילו, והכי נמוך 60.
הייתי בטיפול פסיכולוגי בערך שנה (הפסקתי לא מזמן) והבנתי שאני לא רוצה לבזבז את כל החיים שלי על ההפרעה הזאת ולפני 7 וחצי חודשים החלטתי לנסות להפסיק להרעיב את עצמי כמעט לגמרי בתקווה שההתקפי אכילה יפסקו.
אין ספק שיש שיפור משמעותי וההתקפי אכילה שלי הרבה פחות גרועים (אני כבר כמעט לא מגיעה למצב שאני אוכלת עד שמרגישה מאוד רע מבחינה פיזית) אבל הם עדיין קיימים ובגלל שכשאין לי התקפים אני לא מרעיבה את עצמי עליתי ב7 חודשים האלה 4 קילו ואני שוקלת 64 קילו כרגע (על 1.67).
אני לא יודעת מה לעשות. יכול להיות שאם אמשיך בזה אתאזן לגמרי ואז אולי אצליח להתחיל לרדת במשקל בצורה בריאה אבל אני מפחדת שלא אצליח לרדת חזרה במשקל ואולי אפילו אעלה עוד וכרגע העלייה במשקל ממש גורמת לי לחרדה. מצד שני ההפרעה הזאת בזבזה לי כל כך הרבה זמן מהחיים ואני לא רוצה לחזור לזה. מה אתם חושבים שאני צריכה לעשות?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025