מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 350742
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

לא מצליח להירדם לאחרונה למרות התרופות וזה ששתיתי, מה אני יכול לעשות?

אביחי בן 23 | כתב את השאלה ב-09/05/22 בשעה 12:28

היי אני מתקשה להירדם בימים האחרונים אני עובד במפעל משמרות עבדתי לילה השבוע עד רביעי בבוקר סיימתי משמרת ואז בלילה של עצמאות יצאתי לפאב לשתות ולעשן נרגילה ובדרך כלל אחרי שתיה אני נרדם ישר ולא הצלחתי ואני גם נוטל תרופות קבועות בשעות הערב שהם גם גורמות לנמנום ועייפות ובימים האחרונים לא משפיעים עליי אני מרגיש כל כך בודד ולבד בזה אני האבחנה שלי זה דיכאון וחרדה ויש לי אי שקט וגם לקחתי אתמול כדור שינה שקניתי טויינט שלא צריך מרשם וגם לא השפיע ועזר אנשים בבקשה זקוק לעידוד ועצות בבקשה..

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות