מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 350014
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

הפסקתי לעשן ולשתות אבל מרגישה צורך לחזור לזה, איך להפסיק את הדחף הזה?

בדוי בת 19 | כתבה את השאלה ב-24/04/22 בשעה 21:05

טוב בקצרה עד לפני חצי שנה היתה מעשנת המון סיגריות ושותה המון אלכוהול ברמה של להשתכר כל יום אפילו לבד היתי חוזרת מהעבודה מיואשת ופשוט שותה , הבנתי שזה בריחה ודרך התמודדות זמנית ולא יעילה לכן הספקתי לעשן ולשתות, אני שותה כמו אדם רגיל (מידי פעם כוס יין)ועכשיו זה מתקיף אותי שוב שאני חייבת את זה עוד פעם אני מאוד מנסה לעצור את זה עצמי אבל לפעמים קשה כי אני בסביבת מעשים ושותים, אני צריכה טיפ על איך לשמור על זה וגם איך לעשות שגרת יום בריאה כדי שיהיה לי באמת יותר קשה לחזור לזה אני רוצה לטפח את עצמי ואת החיים שלי ואני מבולבל לגמרי אין לי מושג איך להתחיל ומאיפה אני רק יודעת שאני צריכה טת עזרתכם תודה רבה לעונים!!!

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (9) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות