טוב בקצרה עד לפני חצי שנה היתה מעשנת המון סיגריות ושותה המון אלכוהול ברמה של להשתכר כל יום אפילו לבד היתי חוזרת מהעבודה מיואשת ופשוט שותה , הבנתי שזה בריחה ודרך התמודדות זמנית ולא יעילה לכן הספקתי לעשן ולשתות, אני שותה כמו אדם רגיל (מידי פעם כוס יין)ועכשיו זה מתקיף אותי שוב שאני חייבת את זה עוד פעם אני מאוד מנסה לעצור את זה עצמי אבל לפעמים קשה כי אני בסביבת מעשים ושותים, אני צריכה טיפ על איך לשמור על זה וגם איך לעשות שגרת יום בריאה כדי שיהיה לי באמת יותר קשה לחזור לזה אני רוצה לטפח את עצמי ואת החיים שלי ואני מבולבל לגמרי אין לי מושג איך להתחיל ומאיפה אני רק יודעת שאני צריכה טת עזרתכם תודה רבה לעונים!!!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
- 
                                            הרשמה | התחברות
















 
                                     
                                     
                                    



 
                                                                                            
                                                                                            
                                                                                         
                                                        
                                                     הוספת סרטון מ-YouTube
                                                                            הוספת סרטון מ-YouTube
                                                                         
                                                                 כתיבת עצות בקלות ובמהירות
                                                                    כתיבת עצות בקלות ובמהירות
                                                                     מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
                                                                    מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
                                                                     מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
                                                                    מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
                                                                     ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
                                                                    ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
                                                                     ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
                                                                    ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
                                                                 
                                        








 
                                




























 
     2025
2025