מאז שאני זוכרת את עצמי שאני נכנסת למקום צפוף עם אנשים עולה לי הדופק. במקום קטן עם הרבה אנשים אני מרגישה כאילו אני לא מתפקדת. אני מתחילה להרגיש חנוקה, להילחץ מאוד, לכעוס ולהוציא את זה על אנשים, לבכות מכל דבר שקורה שם ולהיחלץ ממנו, אם לדוגמא פעם הפלתי את מה שהחזקתי ולא היה לי מקום לשבת כמעט והיה מאוד מלוכלך ופשוט הרגשתי ממש לא נעים כאילו לא הצלחתי לנשום. אני מניחה שזה התקף חרדה אבל לא יודעת בדיוק אם זה זה. הדבר הזה כבר קרה לי הרבה פעמים, ותמיד הייתי חייבת לצאת משם איכשהו. מישהו יודע אם יש דבר כזה פחד מצפיפות? אם כן יש משהו לעשות עם זה במקום שכל פעם שזה קורה אני אתחיל להשתגע?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025