לא יודע איך בדיוק להסביר אך אנסה...
אז במשך כל חיי התמודדתי בנראות שלי (בערך מכיתה א) שהשמנתי ונהייתי די מלא.
ותמיד היה לי תקופות בהם ניסיתי להרזות במשך יום יומיים ולא הצליח לי, או שניסיתי להרזות במשך תקופה יותר ארוכה (חודש חודשיים) ולא הצלחתי וכמובן תקופות בהם כבר נמאס לי והשמנתי או אפילו לא שמתי לב שהשמנתי.
כרגע זה ככה: לפני החגים שמרתי על אורח חיים טוב ואכלתי מצוין וירדתי במשקל אבל בחגים פתאום הכל נעלם והשמנתי והשמנתי ואז שניסיתי לחזור למצב לפני זה, השתבש ולא צלח ועד עכשיו אני תקוע במסגרת שאני מנסה לא מצליח מנסה לא מצליח אני מגיע למצב שאני אוכל ב1 בלילה טונות של אוכל ואני מרגיש כל כך רע עם עצמי ורוצה למות.
אני תקוע בלופ שחוזר על עצמו כבר זמן רב (מספר חודשים) ואני באמת לא מצליח זה כבר הרגל, אני באמת רוצה להגיע למטרה שלי ולאהוב את הגוף שלי כי פאקינג כל החיים שלי אני שונא את עצמי ואיך שאני נראה ובאלי פעם אחת להרגיש יפה ושלם עם עצמי, אשמח להצעותיכם, רק רוצה לחדד שאני מבקש הצעות שלא יהיו קשות מדי אלא הדרגתיות שאוכל לצאת מהמצב כי אני בטוח שלא אצליח לעשות שינוי קיצוני ברגע.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025