אז לפני שלושה שבועות נתתי כמה אגרופים לא טובים לשק איגרוף(בלי ככפות) עם כף יד ימין. בהתחלה לא הרגשתי כלום אבל אז שחזרתי הביתה פתאום לא יכולתי להזיז את הכף יד. עבר שבוע הלכתי לעשות צילום אמרו אין כלום. הכאבים נפסקו קצת אבל אז שחזרתי להתאמן חזר הכאבים ואפילו יותר גרוע. מה לעשות? כי בצילום אמרו שאין שבר אבל אני עדיין מרגיש כאבים. כרגע חובש עם תחבושת אלסטית את כף היד
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















הקורנה ומה שמסביב
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות






































2026